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世界卫生日 照顾好自己

时间:2019-04-04 13:45:14 来源:fish

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2019世界卫生日来啦!下面让小编带你了解一下世界卫生日吧!


世界卫生日是由世界卫生组织在1948年举行的第一届世界卫生大会上决定设立的,决定将每年的47日定为世界卫生日。世界卫生日旨在引起世界对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识。组织法规定,每年世界卫生日,世界卫生组织公布一个宣传主题,各国围绕该主题展开宣传活动,以促进卫生事业的发展。2019年世界卫生日的主题是:“全民健康覆盖”,宣传主题为“维护人人健康,迈向全面小康”。

想要实现全民健康覆盖,必须有政府部门和卫生主管部门的通力协作。我县也积极开展社区宣传活动,进行卫生知识普及。免费为老人体检、建立健康档案,提高群众卫生和自我保健意识。环境卫生也与我们的健康息息相关,今年,我县把每周周五下午定为全县机关干部义务劳动日,巩固卫生城建设成果。



健康生活从细节做起!

控油壶:每人每天25毫克

据中国营养学会推荐,每人每天的标准食用油量应该是25毫升。

 

限盐勺:一日三勺不超标

世界卫生组织专家推荐,健康成人每日食盐的摄入量不宜超过6克。

 

适量运动:每周3-5次中等强度有氧运动

美国运动医学会、美国心脏协会规律运动指南指出:每周3-5次,每次30分钟中等强度有氧运动(或15分钟高强度有氧运动),是普通成人保持健康和降低慢性疾病风险所需要的。

 

宣传健康知识:传播健康知识

以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不 科学和伪科学信息。



好啦,最后希望大家了解世界卫生日以后,要关注卫生,关注健康。照顾好自己哦!


图片均来源于网络

东丰县融媒体中心编辑:许彤


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