近期，东丰开启了“高温烧烤”模式，这让空调成为了人们使用频率最高的电器。然而，对于空调的使用，一些老人往往持反对意见，认为吹空调易得感冒、过敏、关节炎等“空调病”，对健康不利。
那么，
开空调真的会更对健康不利吗？
炎炎夏日，
又该如何正确使用空调呢？
近几年，全球气候越来越热，夏天的极端气温动不动就超过40度。
室内使用空调，不但能让环境温度维持在二十多度，还可以降低空气的湿度，让环境更舒适，这对于体质较弱的孩子来说十分重要。
同时，在闷热的夜晚使用空调，还能让大人孩子睡一个安稳觉。而睡眠良好，同样能增强人体抵抗力，有益健康。
开空调虽然能让室内环境更舒适，但如果空调使用不当，就容易导致头痛、头晕、乏力、皮肤干燥、过敏发作、感冒发热、关节疼痛等不适症状，统称为“空调病”。造成这种情况的主要原因是：
长时间使用空调，会使室内空气湿度降低，而干燥的空气容易使皮肤和粘膜的含水量下降，导致口干舌燥、皮肤干燥开裂等。
一般来说，大多数呼吸道病毒在相对低温的环境下更易传播，而低温又会让人的免疫系统活力下降。因此，如果空调温度设置过低，或者总是对着出风口直吹，就容易患上感冒、流涕、发烧等上呼吸道疾病。
如果室内人员密集且长时间使用空调，那么很可能会导致二氧化碳含量较高，从而引发疲劳乏力、头痛头晕等症状。
空调的排风口、滤网等处往往藏有大量细菌、病毒和霉菌等病原体，如果未能及时清洗消毒，空调就会成为一个巨大的“细菌喷射器”，向室内不断传播各种细菌、病毒，让人们生病。
空调在制冷时，出风口的空气温度往往比设置的温度要低上四五度，如果对着出风口直吹，很容易着凉感冒。
正确的做法是用电扇进行辅助，让电扇顺着冷风的方向对着墙吹，从而让冷风快速均匀地飘向整个屋子，让室内远离空调的位置也能更迅速地达到较适宜的温度。
空调是各种细菌、病毒、霉菌的大容器，因此，夏季使用空调前，建议请专业人士清洗空调。而在日常使用中，也要定期对空调滤网进行消毒、清洗，以免细菌滋生。
研究表明，当室内空气湿度在 60%～70% 时，可让不少呼吸道病毒的感染能力迅速下降。因此，使用空调的房间里如能同时开启加湿器，或者放一盆水，都可以有效提高空气湿度，降低疾病传播风险。
使用空调时，每天至少开窗通风 2-3 次，每次半小时左右。这样做既可以避免室内二氧化碳浓度过高，也可以将室内的细菌、病毒等排出，减少封闭环境下疾病传播的可能。
编审：东丰县融媒体中心 李世颖
编辑：东丰县融媒体中心 王成明
