一年一度的高考来袭，亲爱的同学们，你们是否已经准备好？

有几点温馨提示，供你参考，助力你高考顺利！

一、保持平常心最重要。拒绝焦虑，远离负能量的人，自己也不要无端制造释放负能量。该来的终究会来，是你的别人也抢不走。静下来、坐下来，争取每天每节课都有收获，相信努力过后的水到渠成。

二、保持冲刺的状态直到最后一科考完。行百里者半九十，一鼓作气决战决胜高考。该做的题、该看的错题本、该回归的教材一定都不能落下。高考备考冲刺的过程也是人生历练破茧成蝶的过程，贵在坚持、难在坚持、成在坚持。至于说考后的同学聚会、大学志愿填报等，统统都先放一边去。

三、重视考前全真模拟考试。从考前辅导、等候进场、考点安检、身份验证、二次安检、收发试卷、离场管理以及试卷结构等方面全方位、全流程来感受高考过程和氛围，适应高考组考的标准和要求，做到心中有底。

四、注意高考题型、卷型、结构可能出现的变化。目前，高考命题总的指导思想就是“反套路、反刷题”，而我们平常的考试包括最后的全真模拟考试，老师们都是按照上一年度的高考试卷结构来设置的，最多就是结合了当前各方面反馈的“所谓的考前信息”，所以不到高考试卷公布出来，谁都无法预测今年高考试卷的结构或者模式。如果考场上出现了试卷的结构和模式与平常训练的不一样的情况，要能够很镇定地去面对和适应。

五、高度重视考纪考风。高考是我国涉及面最广、保密程度最高的人才选拔考试。全体考生千万不能有违纪舞弊的行为，甚至不能有这样的苗头和想法，千万不能打抄袭舞弊的错误算盘，否则，一定会让你后悔莫及。当然，如果大家在考试过程中有其他考生干扰自己正常考试，要学会保护自己，第一时间向监考老师、考点工作人员或学校带队领导反馈情况。

六、找准自己最后冲刺的增长点。要以空杯的心态，做备考的“加法题”：在状态调节、规范答题、认真审题上找增长点；在回归教材、回归错题本、回归笔记本上找增长点；在限时训练、科学答题、应试技巧上找增长点；在背诵单词短句、段落文章、公式定理上找增长点。你要相信自己，要相信奇迹一定会属于每一个坚持到底的奋斗者。

七、调节好生物钟，不打疲劳战，注意饮食卫生。考前保持充足的休息，做到劳逸结合，一日三餐科学安排，营养搭配合理，找到身心的最佳状态点，确保有一个良好的身体和精神面貌。也不要担心害怕考前失眠，据科学研究表明，人是有应激功能和应激反应的，即使以两天不睡觉，大脑也能高效率地工作。

八、考完一科丢一科，全力准备下一科。敲黑板说重点：所有科目考试结束前，千万不找同学或翻看资料核对讨论答案，自己也不要在心里反复去回忆盘算前面考试的情况。你要相信，错的每一道题都是为了遇见对的人，而对的每一道题都是为了遇见更好的自己。

九、希望同学们不忘同学情谊、不忘恩师教诲、不忘母校栽培。你的成绩会照亮整个夏天，然后带着你的期许，去见从未见过的风景。衷心希望同学们在今后的广阔人生舞台上，始终保持拼搏进取的姿态，始终保持积极乐观的心态，始终保持向上向善的状态，不断将“囊萤苦读、行稳致远”的车胤精神发扬光大。更希望同学们常回母校看看转转，特别是在你们有困难有疑惑的时候，可以向母校老师寻求帮助；有成绩有进步的时候，及时向母校老师报喜。

阳光万里，你们终将上岸，鲜花会沿途盛开！

愿大家披荆斩棘，乘风破浪。

总监制：王晓霞

总编审：李世颖 

编   审：王晓萍

编   辑：王成明