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时间：2024-11-15 10:47:42 来源：大美东丰

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随着冬季的到来，天气逐渐转冷。此时的自然界进入万物收藏之季，也是一个重要的养生时节。在这个季节里，合理地调整生活习惯和饮食结构对于保持身体健康非常重要。今天就来给大家分享一些冬季养生小窍门，让我们一起温暖健康过寒冬。

初审：蔡鑫

复审：王晓萍

终审：李世颖