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时间:2024-08-09 08:50:09 来源:健康中国
跑步嫌累,球类不会,健身房喊贵……
当一个懒人想要开始运动,总有那么多自我“劝退”的理由。
别怕,让我们先定个小目标——简单动起来!
图中这几个简单又容易坚持的运动方法~
总有一款适合你!
来 源:健康中国
初 审:沈英冬
复 审:王晓萍
终 审:李世颖
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