150个小时，连续穿越25座山峰，奔走330公里，会是怎样一种体验？
或许很多人连想都不敢想，但在重庆，一位59岁的婆婆却毅然决定去挑战。她就是谭德会，重庆市江北区两江铁人三项俱乐部的一名业余运动员。
虽然是业余选手，但她多次参加国内外的长跑赛事，拿下的奖牌数超百枚，在山城“跑圈”被誉为“大神级”人物。
20年前，谭德会开始接触跑步，起初只是为了锻炼身体。谁能料到，从那以后，她就再也没有停下过。
从跑步到徒步，从铁人三项到长距离越野，谭德会一路进阶、一路挑战，开启了属于她的奔跑人生。
重返“巨人之旅”
决心完成挑战
8月的重庆，酷暑难耐。在重庆南川金佛山，我们见到了谭德会。
从今年3月份开始，她就一直处于备战状态，准备挑战8月底在法国阿尔卑斯山脉举行的“巨人之旅”。
“这些就是我吃的东西，这是我的医药包，这是我的急救毯，我都要先摆在这里看一下，再把它们装上，再出门。要确保自己对自己的生命负责。”谭德会边整理自己的背包边对记者介绍。
谭德会介绍：“‘巨人之旅’整个赛程有25座雪山，海拔最低好像是300米，最高是3000多米。”
谭德会去年就参加过一次“巨人之旅”的比赛，但因为准备失误、水土不服，她只坚持了70多公里，最终遗憾退赛。
谭德会的女儿谭君怡说：“上一次她是有遗憾的，身体出现一些情况，没有完成赛程。这一次她是第二次挑战。”
金佛山谷峰绵延，海拔落差超过2000米，谭德会每天穿梭在山野沟谷间，奔走三四十公里，专挑高难度山路挑战。
“这是最后的一个‘绝望坡’，也叫‘望天坡’，这个坡上去就是登顶了。够虐！够爽！”
接近金佛山山顶的“绝望坡”直线距离虽不足百米，垂直坡度却接近80度，想要上去必须手脚并用、匍匐前行，就是这样一段让无数人望而却步的坡道，谭德会每天都会来“自讨苦吃”。
不惧艰难险阻
一路升级蜕变
在备战的日日夜夜里，谭德会全身心投入，铆足了干劲，用她自己的话说是“找虐”，但也“痛并快乐着”。
谭德会说，去年在巨人之旅的比赛中失利，是一次难得的经验积累，但有的失败，却可能是生与死的较量。
谭德会的家中，奖牌挂满了墙壁，荣誉背后是一次次的自我挑战。
2019年的一场比赛，让她刻骨铭心，终生难忘。那是谭德会第三次参加在湖北宜昌举办的中国三峡超级越野赛，本想刷新自己完赛纪录的她，却遭遇了生死时刻。
谭德会回忆那次越野赛的经历：“第三次去，我是想挑战一下自己，结果遇到下雪，前面有一个男子摔跤了，把路面占了，我从他旁边过去，靠着路的外面，结果他在那里滑倒了，我走的时候也滑，滑的时候往后仰，手往后撑的时候，有一边悬空了，然后就开始侧空翻，顺着半山腰一直往下面翻。”
女儿谭君怡说：“其实我们知道的时候已经是事情发生之后，她被送到医院之后，她打电话给我说，我没事，我挺好的，你不要担心。其实我是属于想无条件支持她的，但是说实话，当她发生一些不好的情况的时候，我就会想说，妈妈，你能不能不要去比长距离了。”
伤愈后，家人们反复劝谭德会放弃这样的极限赛事，但她自己的斗志却愈发被点燃。
谭德会老公张博文了解她的性格：“只要认定的东西，不管代价有多大，她会去把它完成的。”
做好充足准备后，谭德会再一次报名参加了这场长达168公里的越野赛，并一战封神，夺得奖牌。
谭德会说：“越是这个赛道很难，我挑战成功了，我就有种很喜悦的感觉，我是可以的。”
挑战赛道，挑战自己，是谭德会20年跑步生涯的不变信念。她曾以55岁高龄，参加“玄奘之路八百流沙极限赛”。
“它比一般的越野赛确实是要难很多，因为那个地方是无人区，你要在那里几天几夜煎熬。在沙地里，我的脚趾头都已经变成绿色了，皮肤都感染了。在无人区里，我又遇到了狼。一个人，脚又烂成那个样子，到处都是血泡。”
作为赛事中年龄最大的选手，谭德会在无人区、戈壁、沙地、峡谷中奔跑了5天6夜，以133小时32分的成绩完赛，荣获女子季军。
赛道上，谭德会孤身一人作战。但在赛道外，却总有一个身影在陪伴着她。
这个人就是张博文。“一个人在路上是很孤独很孤单的，在她过打卡点的时候，能够看见我，或者说两句话，给她精神上的安慰和鼓励，实际上每次长距离的越野赛，最关心的不是其他，就是平安。”
谭德会说：“我老公在终点等我，爱情、亲情的召唤，我就忘了其他的东西，也忘了我的脚疼，就一路奔跑，就到了终点。”
年龄不是问题
奔跑永不停歇
谭德会的坚持和热爱，的确令人叹服。
也许很难有人能够理解，这样一位年近花甲的老人，为何要如此执着地去挑战自己的极限呢？
时间倒回到20年前，那个时候的谭德会常年饱受带状疱疹的困扰，经常因为免疫力低下，无故晕倒，为此她四处寻医，郁郁寡欢，人生陷入了充满痛苦与绝望的黑暗时光。
谭德会说：“换季的时候、身体免疫力低的时候就会发疱疹，就感觉12个月各个月都在生病，我去深圳、北京看过，人家都说，检查没毛病，就是亚健康。”
面对病情的反复和难以根治的无奈，谭德会决心要改变生活状态，她听从医生的建议，开始跑步。
“就从走路开始，走着走着就慢慢开始变成小跑，有一天，我发现我可以一口气走到朝天门，那个两江交汇的地方去了。”
慢慢地，谭德会不仅感受到了身体的好转，更从内心迷上了跑步的感觉。
随着对运动知识的深入了解和科学训练，她不再满足于简单的慢跑，而是勇敢地投身徒步越野这项充满挑战的运动。
“如果我不跑的话，我觉得今天好像总有一点事情没有完成，今天还欠缺一点什么。”
在谭德会的影响下，她的家人和朋友也都加入了运动健身的行列。大家还为她取了个昵称——芸姐，寓意谭德会是一个像云一样自由的人。
健身爱好者李雨峰说：“她是我学习的榜样，永远的榜样。我曾经想过像芸姐一样，学习跑马拉松，但是试过之后发现我跟她的距离是0和1的距离，没法比。”
谭德会孙女说：“在外面所有的人都叫她‘铁外婆’，我觉得外婆非常非常厉害。”
坚持长跑20年，谭德会不仅收获了健康和快乐，还对人生有了新的认识和感悟。
谭德会说：“人生就像一座一座的高山，你要不停地去翻越它，积极地去过好自己的人生。”
感受运动魅力
享受健康生活
20年前的谭德会病痛缠身，濒临崩溃，如今的她却从内而外都散发着年轻的活力，这就是运动对人的塑造。
在她的世界里，年龄从来不是束缚，挑战才是生活的主旋律。
当然，大多数人也许并不能像谭德会这样去挑战极限，但我们每个人都能找到适合自己的运动方式，在坚持中感受运动的魅力和乐趣，享受健康生活，做自己的冠军。
来 源：央视网
初 审：蔡 鑫
复 审：王晓萍
终 审：李世颖
