23日前后，

冷空气又要来“发威”！

届时将开启新一轮降温、降雪

22日夜间到23日白天，

全省多云有时阴，

松原、长春、四平、辽源、吉林、

通化、白山、延边、长白山保护区

有小雨转雨夹雪，

其他地区部分地方有雨夹雪。 

24日前后，

南部有雨夹雪转大到暴雪，

部分地方有大暴雪，

其他大部分地区

有雨夹雪转小到中雪。

大风、降温袭来，

小编送你 “自保七式” ！

参照以下秘籍，

安稳过冬！

口鼻是呼吸道的门户，

口罩则是必不可少的防寒工具，

既可以有效防止灰尘、浮沉侵袭肌肤，

又可以防止被凛冽的寒风吹得生疼。

洗脸水温控制在20-37℃，

选用保湿效果较好的护肤品。

多喝热水！

每天的饮水量因人而异，

“多喝热水”在大风降温的时候，

绝不是敷衍。

很多人会在大风天气时

感到关节疼痛，

尤其是骑车出行的时候，

不妨戴上护膝、护腕，

保护关节。

室内外温差过大也会导致疾病高发。

可以视外面空气情况，

每天开窗通风两次，

每次30分钟左右。

大风天气容易导致异物进到眼睛里。

建议多眨眼以促进泪液分泌，将其排出，

避免用力揉擦使异物划伤角膜或

导致异物嵌入角膜内从而造成感染发炎。

气温骤降，容易诱发

中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。

心脑血管病人除了必要的保暖外，

大风天尽量别出门，

若非出去不可，

最好在10点以后，

外出时最好携带

速效救心丸、硝酸甘油等药物。

在保证身体不冷的前提下，

不宜捂得过严，

捂出汗反而会降低免疫力。