1月5日是二十四节气中的传统节气“小寒”。“小寒”节气的到来标志着季冬时节正式开始，此时气温将持续走低，广大市民应注意保暖养生。

小寒是我国二十四节气里的第23个节气，也是冬天里的第5个节气，过了小寒就是大寒，意味着一年中最冷的天气即将来到。“小寒大寒，冷成冰团”。此时市民应做好防寒保暖措施，尤其是年老体弱者，在注重头部、腹部、背部和足部保暖的同时，还应注重预防呼吸道疾病发生发作。此外，还应多吃些御寒食物，如红枣、萝卜等，可提高肌体的抗寒能力。

“小寒大寒，准备过年”。随着小寒的到来，年的味道也愈来愈浓，市场上火红的春联，吉祥的福字，无不在提醒着人们，旧岁已去，新春将至。

责编：东丰县融媒体中心 张桂静 

编审：东丰县融媒体中心 李世颖

记者：东丰县融媒体中心 邢越峰 丁思文

编辑：东丰县融媒体中心 王成明

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